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德语零基础入门课程-拼读及发音部分（发音真的很重要）[百度云网盘]

德语属于印欧语系,日尔曼语族。我们平常接触到的其他外语中,英语是德语的姊妹语言,都属于日尔曼语族.而法语、西班牙语、葡萄牙语、意大利语等属于罗曼语族.

　　德语是世界上最常被使用的语言之一。以德语为母语的人口超过一亿,在德国、奥地利和列支敦士登,德语是唯一的官方语言。在瑞士、意大利、比利时、卢森堡等国,德语作为官方语言,发挥着重要作用。作为欧盟的核心国,德语在欧盟工作语言中也占据着十分重要的地位。

　　德语和英语有很多相似之处。学习德语时可以和英语进行对照.德语有26个和英语一样的字母,此外还有4个特殊字母.即: ä , ö , ü 和ß 。德语也是词有重音,句有重读。

　　德语有独特的发音规则,既有类似英语发音规则的地方,也有类似汉语拼音发音规则的地方。掌握了德语的发音规则就可以顺利读出几乎所有的德语单词.所以我们在德语教材或者德语词典中会发现:在每一个单词后面并没有像英语一样注明音标。

　　德语有42个音素(也叫发音单位)。其中元音音素19个,辅音音素23个。

　　德语的词重音一般在第一个音节。句子的音调一般都是在句末下降。

　　德语的语法复杂,正是这种复杂决定了德语语言的严谨性。

　　在德语中,名词首字母一律大写,容易识别。名词有性、数、格的形态变化.德语名词的性分阳性,中性和阴性三种词性。词性划分的规律性不强,初学德语,需要一个一个死记; 数分单数和复数,复数的构成形式有十多种,经过一段时间的学习之后很容易掌握复数的构成规律; 名词根据其在句子中不同的语法地位有第一格、第二格、第三格和第四格四个格。

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非洲鼓视频教程[百度云网盘]

非洲鼓，是一个俗称，通常指的是来自西非的Djembe（金贝鼓，坚贝鼓），是西非曼丁文化的代表性乐器。传统上，Djembe是徒手演奏，主要有低、中、高三个音，而且需要和Dunun（墩墩鼓）配合，演奏与特定生活场景相关的鼓曲，来给舞者和歌手伴奏。现在Djembe已经传播到世界各地，在不同的音乐、培训领域发挥着它独特的价值。
打击乐器可能是世界上最古老的乐器。而手鼓是最具代表性的打击乐器，所以说手鼓也可能是世界上最古老的乐器了，非洲手鼓Djembe 起源于十三世纪曼丁人建立的马利王朝。最早出现可以回溯到公元500年。最初是由铁匠们手工制造的。它的形状来源于捣碎杂粮的臼。沙漏形状的外型，两端开口，用山羊皮包住较大的开口端，用双手演奏。
手鼓掌握着节奏，而节奏在人们的生活中无时不在，生活在非洲西部的曼丁族人，天性乐观，在劳动和生活中，不断的歌唱，用他们那天才的音乐情感表达着快乐。在非洲原始美丽的大自然中，无论在白天、傍晚、夕阳西下或是繁星满天的夜晚，他们以歌唱感谢虽然贫穷但觉得幸福的一切。在所有跟劳动有关的事物上他们在热烈的歌唱，在男女相恋，招待客人时更要美妙的歌唱。很久以前每当他们/她们唱的高兴的时候，他们就以双手击打着拍子，或击打着身边能击打的所有东西，打出欢快的节奏，跳出开心的舞蹈。就这样，非洲手鼓Djembe诞生了，从此非洲手鼓再没有和曼丁人的文化，宗教，歌唱，舞蹈分开过。在人们的生活和劳动中，非洲手鼓如虎添翼，增加了无穷乐趣。
非洲手鼓在日常生活中不但演奏着节奏，而且还传递着信息，他们这时给节奏赋予固定的信号，传达着他们想表达的具体事情。所以他们根本就不用走出屋去，就已经知道村里所发生的一切，因为非洲手鼓的鼓声已经把当时的情况传达到每个人的脑海中。
非洲手鼓是一个宗教神性的鼓，在很多的宗教活动中都有它的身影。并可以用于出战时的战鼓以及其他的社会活动中。
在非洲，非洲手鼓不单单是乐器，它还传承着非洲大地的传统，思想，艺术，历史和所有能传承的一切!

非洲鼓Djembe
非洲鼓是皮膜类敲击乐器，形状模仿非洲人用来磨玉米或谷物石磨，用整块树干剜空再蒙上羊皮制成。鼓身约50至60厘米，直径约30至38厘米，但有一些来自科特迪瓦的非洲鼓直径会更大。
非洲鼓用手拍击发声，当拍击的部位不同时，音色也有分别，可以出高、中及低三种声音。这种鼓可以用作独奏，亦可以和其它非洲传统乐器作合奏。

对话鼓

Talking drums 叫对话鼓， 是非洲最古老的乐器之一。
Talking drum成典型的沙漏状，鼓皮有双面（通常为羊皮）。鼓绳均匀而细密地连接两端的鼓面。通过调节鼓绳的松紧程度可以调节音高。
演奏者通常将鼓夹置于腋下，通过手臂的夹力控制鼓绳的松紧， 进而影响鼓面的松紧程度， 调节鼓的音高。由于音的可调范围很广， 如人类的语言一样， 能传达多种信息， 因此亦被称作对话鼓。

DK编程启蒙：6-16岁零基础编程入门课[百度云网盘]

硅谷工程师爸爸出品的
DK编程启蒙：6-16岁零基础编程入门课
scratch语言
Scratch下载是完全免费的。这个开发组织除了保留对“SCRATCH”名称和“软件的图标也是产品标志小猫”LOGO的权利外，公布源码，允许任意修改，发布，传播。已经有不同的改进版本在网上流通，目前最新的官方版本是3.0版。
官方网站的教学影片和介绍在离线编辑器上都是英文的，在官网可以找到部分中文资料。
软件是多语言版本，根据操作系统，自动会改成中文界面。在原版中是没有函数调用的。也就是说复杂的功能用重复编写相同的代码。在自由软件开发组织中有人进一步开发了制作自定义积木（自己编函数）的功能。

普通人到说话高手的演讲课 全10讲【完结】[百度云网盘]

如果口才能·力不行，在公众场合一·说话就紧张，又想要提高自己的说话技能的小伙伴，可以细细地看一看这套课程。
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全10讲目录列表：
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第二课：【内容 打造】根据演讲目 的和听众快速准备演讲！】.mp4
第三课：【演讲逻辑】建 立强大的逻辑让演讲清晰简洁、有力！】.mp4
第四课：【演讲 开场】打造引人入胜的开场演讲的八种策略！】.mp4
第五课：【演讲收尾】打造强大有力的 开场结尾的六种策略!】.mp4
第六课：【肢体 语言】如何让眼神、表情、手势更加有范？】.mp4
第七课：【声音 控制】如何利用 声 音让内容抑扬顿挫、声情并茂？】.mp4
08第八课：【 黄金 法则】教你用演讲的黄金法则挑战正式演讲！】.mp4
09第九课：【即兴表 演】如何 借用互动成就一次精彩绝伦的个人表演？】.mp4
10第十课：【场景 应用】利用演讲逻辑和技巧玩转面试、加薪、谈判！】.mp4

《硬派健身-你的第一本健身书》[PDF][百度云网盘]

作者斌卡，是知名健身媒体“硬派健身”的创始人。
前半部分，作者先是厘清了一些健身概念，进而循序渐进地阐述他的一个核心观点：HIIT才是健身减脂的最优选择。在后半部分针对每一个部位应该怎么锻炼都给出了详细的分析建议和动作解释。
作者在书里还用了大量的学术性引用来佐证观点。
总体上，这是一本资深健身教练在长时间的实践积累和理论思考后，对健身这件事给予的系统性分析和总结，可以成为很多人的“第一本健身书”，对于有常年健身习惯的人来说，也值得一读，有助于厘清一些理论上的误区，是一本健身案头书。

马叔叔吉他教学视频大全-从入门到精通[百度云网盘]

马叔叔（Mashushu），台湾人，网络人气吉他老师在网络上以搞笑，
夸张，高超的吉他教学迅速走红，教学视频以无厘头著称，个人极
其搞怪幽默，脸部神经非常活跃，被网友一致誉为闷骚到帅气的
吉他老师。 一直以来,马叔叔的吉他教学视频让不少同学对吉他产生了兴趣,
想要来跟马叔叔一起学习吉他,正所谓工欲善其事必先利其器,新手如
何挑选出一把适合入门的好吉他,成了初学者常常遇到的难题. 初学
者吉他选购的方法 选吉他对于学吉他来说很重要,大家想象一下,关
于学习吉他的初衷,一般来说是为了梦想与音乐,或者觉得这很酷!
学会弹吉他之后,你弹一首自己或者朋友们喜欢的歌,在大庭广众之
下,在一个宁静的黄昏,你会发现,弹吉他真的是一件快乐和幸福的事.

学霸养成 超强思维管理笔记术 工作学习都用得上 音频+pdf[百度云网盘]

这套《思维管理笔记术》课程，全面融合麦肯锡咨询、康奈尔大学、东京大学等名企名校备受业内推崇的思维方法，用21天手把手教你掌握方法、升级思维。
500强公司和世界名校多数都有特别的笔记方法，帮助员工和学生优化思维、提升效率。
掌握高效科学的笔记方法，就能像名企名校的学霸一样胜任各种工作！
课程表
01.著名咨询公司笔记法，提高效率
02.学霸笔记术，提升学习能力
03.用笔记管理信息，梳理思路
04.笔记达人的酷炫笔记功能
05.改变输出方式，提高表达能力
06.模块总结
07.如何选择适合你的笔记术
08.笔记太庞杂?这几招教你轻松整理！
09.笔记的几大定律，不做“勤奋的低效者”
10.模块总结
11.读书笔记，学会高效阅读
12.问题解决笔记，跨越工作瓶颈
13.会议笔记，找到工作新出路
14.日程管理笔记，让自律成为习惯
15.精准搜集资料，快速建立个人知识体系
16.用笔记梳理个人经验，实现职场进阶
17.个人财务管理笔记，做你自己的CFO
18.模块总结
19.创意笔记，助你成为“点子王”
20.用笔记整顿内心，找到生活中的支点
21.模块总结

新版日语教材1-6册[百度云网盘]

新版日语教材1-6册，华东理工大学出版社，喜欢的自取
教材非常好，要学日语的朋友们可以留下了，欢迎大家上传好的资料一起交流学习。

大人小孩零基础不用怕！台湾廖墨军老师风趣幽默教素描，兼顾基本功和小技巧[百度云网盘]

台湾绘画老师廖墨军用易懂又易学的方法教素描，风趣幽默，兼顾基本功和小技巧。超赞！
共31节课，另外附了5 个视频，共36个视频。

用浅显易懂的方法教素描，有趣又易学。
即使零基础，哪怕是不经意地看看，都能提高画画水平呢。

大人想学画？害怕年纪大了学不会？有墨军老师给你讲解，就容易学啦！
孩子想学画？怕枯燥怕深奥怕坐不住？让墨军老师来讲解呀！

以前网上挺多的，现在越来越难找了，好不容易集齐啦。

学打乒乓球视频[百度云网盘]

打乒乓球的好处
一、锻炼身体方面
1、乒乓球是全身运动。锻炼身体要尽量多的身体肌肉参加锻炼，打乒乓球需要手眼配合，需要移动，需要判断旋转等等。打一场球全身的每一块肌肉都得到了有效锻炼。
2、乒乓球没有运动损伤。乒乓球是隔网运动，没有身体接触。乒乓球动作规范，做好适当的热身运动是没有什么运动损伤的，对身体只有好处。
3、乒乓球运动量可控。如果你身体不好，可以站着不动靠手臂推来挡去打球。如果你身体素质好，可以大力抽球，都能达到锻炼身体的目的。

二、治疗疾病方面
1、打乒乓球治疗预防近视眼、老花眼。打乒乓球时，两只眼睛需要盯着忽远忽近、快速移动的乒乓球，使眼球不断转动、眼肌不断调节，促进眼部血液循环，从而使眼睛的疲劳消除或减轻，起到治疗预防近视、老花眼的作用。
2、打乒乓球可以有效改善帕金森症状。患帕金森症的患者发现一星期打两次乒乓球，症状就会减轻。研究显示打乒乓球是改善帕金森症状的好方法。帕金森病人变得越来越缓慢，而打乒乓球需要快速反应，必须动起来。经常在打乒乓的帕金森病人发现他们的症状通过打乒乓减轻了。
3、打乒乓球可疗治过敏性鼻炎。现在过敏性鼻炎没有什么有效治疗手段，但是通过打乒乓球可以提高患者的自身免疫力，有效改善症状。我身边好几个有过敏性鼻炎病史的朋友都是通过坚持打乒乓球治好的。
4、打乒乓球可减缓衰老、预防老年痴呆。乒乓球速度快。要求人在短时间内对变化着的来球做出准确反应和判断。这种勤于动脑的特点，很好地锻炼人的反应能力，锻炼人对周围事物的灵敏性。所以经常打乒乓球人看上去都比同龄人小五至十岁，同时还可以预防老年痴呆，预防动脉硬化，保持良好的思维记忆力。
5、打乒乓球降“三高”。 坚持打乒乓球对降低“三高”作用明显。我身边有位糖尿病患者需要每天注射胰岛素，通过天天打乒乓球血糖降下来了，也不用打胰岛素。
6、打乒乓球明显改善睡眠，对抑郁症有治疗作用。打乒乓球是身体累，精神放松。打完球的睡眠会很好。抑郁症的患者通过坚持打乒乓球可以完全康复。不信你回头查查得抑郁症并自杀的人，他们共同的特点就是不会打乒乓球。
7、打乒乓球能调整肠胃、防止便秘。我身边有位朋友习惯性便秘，通常几天才大便一次。通过坚持打乒乓球，现在至少每天大便一次。

拉斯姆森羽毛球教学[百度云网盘]

拉斯姆森羽毛球教学视频，是Badder译制的羽毛球教学视频系列之一。彼得·拉斯姆森（PeterRasmussen），丹麦人，1997年世锦赛男单冠军。当年的对手是孙俊，决赛耗时126分钟，是羽球史上最著名的比赛之一。他的教学视频要说与国内教材的区别，似乎他更着重手臂和肩膀的动作，而对手指和手腕则说的相对较少，这点在网前球方面尤其明显。

视频目录：
00简介
01握拍
02正手发球
03反手发球
04启动步伐
05前场步伐
06后场步伐
07正手被动防守高远球
08正手被动底线切球
09反手高远球
10被动反手切球
11正手平高球
12正手杀球
13正手吊球
14正手劈吊
15正手滑板劈吊
16反手吊球
17反手杀球
18网前放网搓球
19网前被动放网
20网前挑球
21网前被动挑球
22网前勾对角
23网前扑球
24中前场平推
25平抽
26跳杀
27接杀

中国校园足球教学：《天天足球》[百度云网盘]

为进一步推动校园足球教学改革，规范指导中小学足球教学工作，全国校足办研制并发布《全国青少年校园足球教学指南（试行）》《学生足球运动技能等级评定标准（试行）》，编写了360节校园足球示范课教案，确定了足球教学示范课的核心内容。同时，作为校园足球规范性教学的有益补充，从2016年初开始，全国校足办组织由知名青少年足球训练专家汤姆·拜尔领衔的专家组进行了365集足球运动技能教学示范视频——《天天足球》的拍摄制作工作。

《天天足球》采取真人教学模式，教练教，孩子们学，真实记录孩子们对每个技术动作，从接触到熟悉到掌握的教学反馈全过程。内容上遵循循序渐进、伴随学习的原则，一集讲述一个技术动作，同时结合一些正式比赛视频进行补充说明，既有分解讲述，又有实战演示。

《天天足球》简短易学，它是对专业校园足球教材的重要补充，是一种基础性教学，更是一种普及和宣传。任何一个孩子，在没有专业足球老师辅导的情况下，看视频就能对足球的基本技能、规则有一定了解和掌握。